Você deve ter reparado que tem muita gente por aí fazendo suplementação de magnésio. (Mg). É Mg para o sono, para arritmia, para melhorar o stress... Será que magnésio também ajuda a controlar a pressão arterial?   Uma análise recente de 38 estudos científicos com quase 2.700 participantes trouxe respostas concretas sobre esse tema. A suplementação com magnésio reduz a pressão arterial de forma modesta, mas significativa. A pressão sistólica, aquela primeira de 120/80, diminu

O artigo "Global Effect of Cardiovascular Risk Factors", publicado no New England Journal of Medicine , apresenta uma análise aprofundada...

Você sabia que seu coração, assim como você, tem uma "idade biológica" que pode ser diferente da sua idade real? Essa idade não se refere...

Você já parou para pensar como o ambiente onde você vive influencia sua saúde? Recentemente, um estudo conduzido com mais de 240 mil...