O Impacto do Barulho Urbano na Sua Pressão Arterial

Você já parou para pensar como o ambiente onde você vive influencia sua saúde?

Recentemente, um estudo conduzido com mais de 240 mil participantes do UK Biobank , um bando de dador do Reino Unido, revelou que a exposição prolongada ao ruído do trânsito pode aumentar significativamente o risco de desenvolver hipertensão arterial primária.

A pesquisa, publicada em uma importante revista médica, mostrou que pessoas que moram em locais com níveis de ruído acima de 65 dB[A] apresentam um risco até 13% maior de hipertensão. Essa relação permaneceu significativa mesmo após ajustar fatores como poluição do ar, idade e estilo de vida.

O mecanismo é fisiológico: ruídos constantes estimulam o sistema nervoso autônomo e aumentam a liberação de hormônios como cortisol e adrenalina, o que pode levar à elevação da pressão arterial com o passar do tempo.

Esse dado reforça a importância de considerar o ambiente urbano como um fator de risco cardiovascular. Para pacientes que vivem em grandes centros urbanos como São Paulo, estratégias de mitigação do ruído — como isolamento acústico, pausas em locais silenciosos e práticas de relaxamento — podem ser aliadas importantes na prevenção da hipertensão.

A saúde cardiovascular não depende apenas de genética e alimentação. O ambiente em que você vive também fala alto — às vezes, até alto demais.

Referência do Artigo:  Huang J, Yang T, Gulliver J, et al. Road Traffic Noise and Incidence of Primary Hypertension: A Prospective Analysis in UK Biobank. JACC: Advances. 2023